Otthonról dolgozni és pénzt keresni
Ha gyakran úgy érzed, hogy pénz jár a fejedben, akkor nem te vagy az egyetlen. Végtére is, a pénzügyek az élet fontos részét képezik, és a pénz témája szédítő, megterhelő és érzelmileg feltöltődhet még a legalkalmasabb és legzenesebb embereink számára is, ezért is tűnhet az ötlet, hogy a pénzügyekkel foglalkozva észben maradjunk. nem más, mint egy pipa álom. Az igazság azonban az, hogy a tudatosság és a pénz kéz a kézben járnak.
Az éberség kifejezés arra a képességre utal, hogy teljes mértékben jelen legyünk a pillanatban. Ha megfontoltan közelíted meg a pénzkezelést, jobb pénzügyi döntéseket fogsz hozni, mert jobban tisztában vagy pénzügyi helyzeteddel és azzal, hogy mit takarítasz meg és költesz, ahelyett, hogy ész nélkül folytatnád a lépéseket. Ha arról van szó, a tudatosság és a pénz összekapcsolása kulcsfontosságú a pénzügyek kiegyenlítéséhez. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan.
Végezzen napi figyelemfelhívó gyakorlatokat
Itt érvényes a régi mondás, hogy „ne csak beszélj a beszéddel, járj sétálj”. Az éberség és a pénz összekapcsolása érdekében napi éberségi gyakorlatokat kell bevezetned az életedbe. Ezek a gyakorlatok magukban foglalhatnak olyan dolgokat, mint a meditáció, a mély légzés, a naplóírás vagy egy spirituális wellness könyv olvasása Az ébredés könyve by Mark Nepo or Meggyógyíthatod az életedet írta Louise L. Hay. A mindfulness mindennapos gyakorlása lehetővé teszi, hogy megnyíljon mindannak, amit kínál – például önmagadba való betekintést, viselkedési mintákat, a helyzetek és az őket körülvevő hiedelmek tisztázását, valamint egy csomó önnövekedést –, és lehetővé teszi az éberség elveinek alkalmazását. a pénzügyekhez sokkal könnyebb.
Ha kezdő vagy, próbálj meg mélylégzési gyakorlatokkal és naplóírással kezdeni, majd végül haladj a meditációig és a naplóírásig. A naplóírás nagyszerű módja annak, hogy betekintést nyerj önmagadba, ezért ne félj mélyre ásni írás közben. Ha más szemszögből szeretné megismerni az éberséget, fontolja meg egy spirituális wellness könyv elolvasását. Sok ilyen könyv általában gyakorlatokat ad az olvasóknak az egyes fejezetek végén, ami nagyszerű módja annak, hogy kihívást jelentsen önmagának és gondolkodásának. Ezenkívül fontolóra veheti egy wellness-alkalmazás (például a Headspace vagy a BetterSleep) használatát, vagy egy olyan guru által vezetett meditációt, mint Tara Brach, hogy segítsen az indulásban. Ne feledje, hogy az éber figyelem gyakorlatai és rutinjai nem egyformák, ezért adjon időt magának, hogy mindegyiket kipróbálja, és legyen hajlandó különböző dolgokat keverni, hogy megtalálja a legmegfelelőbbet.
Ülj le és beszélgess őszintén a pénzről
A „Vendégház” Rumi ókori perzsa költő verse, amely a tested, az elméd és a szellemed metaforáját használja az érzések vendégházaként. Rumi arra késztet bennünket, hogy hívjunk fel ezekre az érzésekre – bármilyenek legyenek is ezek –, és szánjunk időt arra, hogy leüljünk és beszélgessünk velük, ugyanúgy, ahogy azt egy barát, szomszéd vagy rokon tenné. Egy idő után búcsút inthet tőlük, és külön utakon indulhat.
Ugyanezt a gondolatot alkalmazhatjuk a pénzügyek témakörének megközelítésére is. Ülj le és beszélgess őszintén magaddal a pénzről: Hívd meg egy csésze kávéra vagy egy pohár borra, és próbáld meg felfedezni a körülötted lévő érzéseidet vagy meggyőződéseidet. Ez nehéz lehet, de a vele való szembenézés segít felismerni, hogy miként tarthatja vissza magát a pénzügyi sikerek megnyilvánulásától. Dolgozzon át és békítsen érzéseivel; naplót róluk, ha kell. Ennek az öntudatnak a megszerzése kulcsfontosságú része a tudatosság és a pénz összekapcsolásának, valamint egy egészségesebb kapcsolat kialakításának vele, ami anyagi jóléthez vezet.
Legyen őszinte a pénzügyi helyzetével és azzal, hogy hogyan szeretne javítani rajta
A tudatosság nem azt jelenti, hogy rózsaszín szemüvegen keresztül látjuk a világot. Ez azt jelenti, hogy együtt ülsz önmagaddal és minden érzelmeiddel – kényelmesen és kényelmetlenül –, és úgy kezeled őket, hogy ne ítélj el és ne szégyelld magad. Arról van szó, hogy a dolgokban az igazságot kell megtalálni, nem pedig a tagadásban élni, ami azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy valóra váljon jelenlegi pénzügyi helyzetéről és arról, hogyan szeretne javítani rajta.
Tehát lehet, hogy az Ön anyagi helyzete nem úgy néz ki, mint ahogyan az Ön korában elképzelte – de vajon tényleg úgy alakul az élete, ahogy eltervezte valakinek? Ne hagyd magad beleragadni a múltba, és ne készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyeket másképp csináltál volna, ha lehetőséget kaptál volna. Ehelyett gondolja át az út során megtanult leckéket, és azt, hogyan alkalmazhatja azokat jelenlegi helyzetére, és javíthatja azt a jövőben. Ez egy nagyon figyelmes módja annak, hogy megvizsgálja a pénzét és a pénzzel kapcsolatos gondolkodásmódját. Szakítson el régi szokásaival, amelyek már nem szolgálnak Önt – a nem működő viselkedés ismétlése csak megakadályozza a siker elérését –, és cserélje ki azokat olyanokra, amelyek a pénzcélok felé vezetnek.
Ígérd meg magadnak, hogy tudatosabban fogsz költeni
Bár az éberség természetesen növeli az öntudatot, mégis fontos, hogy ígéretet tegyen magának, hogy tudatosabb lesz a kiadásaival kapcsolatban. Ha felelősségre vonja magát, és tudomásul veszi, hogy mikor és mennyit költ, növeli pénzügyi tudatosságát, és segít intelligensebb pénzmozgások megtételében. Ezen túlmenően, ez egy nagyszerű módja annak, hogy megszerezzük az irányítást a szükségtelen impulzusvásárlások felett, amelyekben valamikor mindannyian bűnösek voltunk.
Két nagyszerű módja annak, hogy tudatosabbá váljon kiadásaival kapcsolatban, ha nyomon követi pénzügyeit, vagy készít egy követendő költségvetési tervet. Pénzügyeinek nyomon követése megmutatja, hová megy el a pénze, és mennyi megy el vele, és jobban betekintést nyerhet viselkedési mintáiba a pénzzel és a csökkenthető és megtakarítható területeken. Azok számára, akik a megtakarítással küszködnek, vagy hajlamosak az impulzusvásárlásokra, egy meghatározott költségvetési terv követése lehet a megfelelő lépés. Egy másik dolog, amit megpróbálhatsz, az, hogy a „szórakoztató” pénzedet értelmes dolgokra költsd, amelyek örökre emlékeket keltenek (gondolj: szép vacsora, nyaralás stb.).
Hagyd abba a stresszt
Minél erősebben ragaszkodsz és próbálod irányítani a dolgokat, annál inkább visszaüt – mindössze annyit teszel, hogy elzárod a teret az újabb és jobb dolgok előtt. Ha pénzről van szó, döntsd el, hogy elengeded, és hagyd abba a stresszt. Természetesen gondoskodnod kell arról, hogy legyen elég élned, de ne engedd, hogy elfogyasszon. Ahogy a Vendégház című vers is mondja, eljön az idő, amikor bizonyos dolgoktól búcsút kell mondanunk. Bár nehéz lehet, hihetetlenül felszabadít és erőt ad elengedni, és teret teremteni valami nagyobb és jobb dolognak az életedbe.
Bízzon önmagában és pénzbeli készségeiben, és alkalmazza a fentieket a mindennapi életében. Az életben mindenhez idő kell, és a megfelelő gazdagság akkor árad be hozzád, amikor készen állsz. Ne feledd: amit neked szántak, az mindig megtalálja az utat. Addig is ügyeljen arra, hogy a pénzügyi siker felé vezető úton haladjon, amely tudatos, értelmes és szórakoztató.
