Otthonról dolgozni és pénzt keresni
Mint sokan közületek, nekem is fiatalon azt mondták, hogy a siker receptje három összetevőt igényel: oktatás, kemény munka és jól fizető állás. És bár ez a tanács nem teljesen rossz, van vele egy probléma: csak megkarcolja a felületet. Az igazság az, hogy a nap végén a siker mindenki számára másképp néz ki. Tehát csak annak van értelme, hogy mindenki más és más módon találja meg.
Erről nemrégiben abban a kiváltságban volt részem, hogy megbeszélhettem Kelsey Formost egykori színésznővel. Láthattad olyan műsorokban, mint pl Modern család vagy Magas elvárások. Vagy talán láttad őt a 2015-ös filmben A barátaid vagyunk, amelyben Zac Efron szerepelt. Manapság azonban Kelsey Formost a színészetről az írás felé lépett. Ex-színésznőként szövegírás- és marketingszakértőből, üzlettulajdonosból és a Find Your Magic podcast műsorvezetőjeként nem fél a mentális egészségről beszélni.
A Formostnak adott interjúm során mindenről beszéltünk a mentális egészségről és a sikerről. Három olyan kulcsfontosságú szempont volt, amelyekhez folyamatosan visszatért, és amelyek segítettek neki és másoknak a sikerhez hozni. Függetlenül attól, hogy mik a céljaid, esküdni fog, hogy ha ehhez a három szabályhoz fordul útmutatásért, az segít abban, hogy sikereket érjen el az életében, bárhogyan is nézze ezt. Olvasson tovább, és tudjon meg mindent a sikerhez vezető három tippről, amelyre Kelsey Formost esküszik:
Kelsey Formost színésznőből lett szövegírás és marketingszakértő. Vállalkozása, a Magic Words révén Formost megtanítja más vállalkozóknak, hogyan használják a szavakat, hogy vállalkozásukat és termékeiket kiemeljék. A „Find Your Magic” podcast házigazdája is, amely az üzleti tanácsoktól a kreativitáson át a társadalmi igazságosságig és azon túl mindenre kiterjed.
1. Az egyensúly helyett a harmóniára törekedj
Mindannyian hallottuk a „munka-magánélet egyensúlya” kifejezést, de Formost nem rajong. Úgy véli, hogy ez a kifejezés akaratlanul is megszégyenítheti, ha azt gondolja, hogy „rosszul” csinálja az életét, ha valami nagy adag figyelmet igényel. Ezenkívül úgy véli, hogy az „egyensúly” szó azt jelenti, hogy minden egyenlő az életedben, ami lehetetlen. Végtére is, lesznek olyan időszakok, amikor az életed bizonyos területei több figyelmet igényelnek, mint mások.
Amire Formost ehelyett törekszik, az a harmónia. „Életem minden területére – például a munkára, a barátokra és a családra, a romantikus kapcsolatokra és így tovább – úgy gondolok, mint egy kórus hangjaira, amelyek az életemet alkotják” – mondta nekem. „Néha az egyik hang nagyon hangos, és megkívánja a fókuszomat, de ha befektettem a többi területbe, és jól vigyáztam rájuk, akkor ezek a hangok harmóniában fognak működni, és támogatják azt a területet, amelyre a figyelmemet kell fordítani.” Majd hozzátette, hogy a viszály idején lényegében „leállítja a zenét”, és meglátja, hogy élete mely területén van szüksége „felhangolásra”, hogy kórusát újra harmóniában tudja dolgozni. Az élet harmóniájának kulcsa az, hogy meghallgatjuk a hangokat az élet minden területéről, és gondoskodunk arról, amire az adott pillanatban szükség van – más néven a leghangosabb hang.
2. Mentális egészségének gondozása létfontosságú
A Formost emellett szilárdan hiszi, hogy a mentális egészségének gondozása az egyetlen módja annak, hogy Ön a legteljesebb, leghitelesebb és legkreatívabb énjeként jelenjen meg a munkában. Ha mentális egészsége nincs rendben, a munkája elkerülhetetlenül szenved. A benned élő energia kifelé tükröződik a világban. "Persze, "sürgetheti" az utat egy nagy fizetés felé, de ez nem lesz fenntartható" – mondta. Ha őrjöngő és szorongó elmével élsz, hajlamosabb leszel elfelejteni a fontos feladatokat, elmulasztani a határidőket, és végül kiégsz – mindez megakadályozza abban, hogy a lehető legteljesebb mértékben kihasználd. Ha időt szán arra, hogy megalapozza magát, akkor nyugodt és magabiztos lesz. Ez viszont elősegíti a siker megnyilvánulását.
3. Hagyd abba, hogy "kellene"-kelni magadon
Ami a siker elérését illeti, nincs mindenki számára megfelelő megoldás. Mindenki más, ami azt jelenti, hogy az ő utazása is az lesz. Ahelyett, hogy azon gondolkoznál, amit „kell” tenned, koncentrálj arra, hogy azt tedd, ami a legjobban működik számodra. Annak érdekében, hogy saját magát és igényeit helyezze előtérbe, a Formost azt javasolja, hogy minden nap tegyen egy kis lépést, amely többet tartalmaz abból, ami a lelket táplálja. Ez bármi lehet a meditációtól a fürdésig, a szeretett személy felhívásáig és bármi, ami a kettő között van.
Azt is hozzátette, hogy a mentális egészség nem gyors megoldás. „Ez a sok kis befektetés kamatos kamata eredménye, amelyeket idővel magunkba fektetsz” – mondta nekem. Alapvetően, ha minden nap olyan apró dolgokat teszel, amelyek jobbá teszik önmagad és az elméd, az idővel növekedni fog. Ez segít megtestesíteni önmagad legmagasabb, legjobb és leghitelesebb verzióját. És ez a siker garantált receptje.
